Aby dziecko prawidłowo się rozwijałow czasie ciąży wszystkie funkcje organizmu muszą pracować z podwójnym ładunkiem. Ze względu na to, że żołądek z czasem staje się większy, cofa się do przodu, powodując ból.

Istnieje kilka powodów, dla których noetschudnąć podczas ciąży. Aby dziecko mogło z łatwością przejść podczas porodu, stawy krzyżowe zaczynają się rozluźniać pod wpływem relaksyny hormonu. Prowadzi to do wzrostu brzucha i braku równowagi. Aby jakoś starać się zachować postawę i równowagę, próbujemy zgiąć szyję i cofnąć nasze ramiona. W rezultacie mamy napięte mięśnie talii, mocno wysklepiony kręgosłup i ból.

Chciałbym zwrócić uwagę na najczęstsze ramy czasowe,podczas ciągnięcia dolnej części pleców podczas ciąży. Oczywiście każda matka może robić wszystko indywidualnie. W większości przypadków ból pojawia się w piątym miesiącu ciąży. Zasadniczo może wystąpić znacznie wcześniej. Wszystko zależy od tego, jakiego stylu życia prowadzi przyszła matka. Już bliżej ostatnich miesięcy ciąży, głowa dziecka może naciskać na brzuch, przybiera na wadze, a przez to ciągnie dolną część pleców w czasie ciąży.

Późna ciąża wymaga poważnegoleczyć ból pleców - może to być pierwszy sygnał o gotowości dziecka do narodzin. Jeśli żołądek staje się zbyt twardy i jest w tym stanie przez dłuższy czas, lepiej wezwać karetkę i przygotować się do porodu. Jednak to zjawisko może być spowodowane przez ogólne stany ciała - orgazm, smutek, szok emocjonalny. Nie musisz się martwić, jeśli twój żołądek znowu stanie się miękki.

Jest kilka sposobów, aby ci pomócciało, podczas ciągnięcia dolnej części pleców we wczesnej ciąży. Najpierw musisz zrozumieć, co jesz. Musisz przestrzegać przynajmniej niektórych diet. Jedzenie, które jesz, powinno być bogate w wapń - to mięso, produkty mleczne, warzywa, orzechy i ryby. Nie musisz się przeżywać i nie wyczerpujesz się wysiłkiem fizycznym, który powoduje upośledzenie pleców. Jeśli chcesz podnieść coś z podłogi, musisz zrobić to ostrożnie, nie obciążając pleców, ale tylko mięśnie nóg i ramion. Usiądź powoli, aby nie uderzyć plecami, aby można było uszkodzić krążki międzykręgowe. Sen na materacu ortopedycznym o średniej sztywności, ale sprężysty. Zwróć uwagę na buty, które nosisz. Pięta powinna być niska i stabilna. W ogóle nie ma potrzeby całkowicie ograniczać się w ćwiczeniach fizycznych, jest to również szkodliwe. Wystarczy pływanie i aqua aerobik, aby wzmocnić mięśnie pleców i kręgosłupa.

Również powody, by ciągnąć dolną część pleców, kiedyciąża, nie może być wiele chorób neurologicznych, tutaj można zaliczyć przepuklinę, lędźwiowe zapalenie korzeni nerwowo-rzęskowych. Można go leczyć za pomocą ćwiczeń fizjoterapeutycznych, leżenia w łóżku, miękkiego gorsetu lub bandaża. Innym wyróżnieniem jest koncepcja fałszywych napadów Braxtona-Hicksa, w których może również pojawić się ból. To jest pierwszy sygnał do przygotowania twojego ciała do porodu.

Są jeszcze ważniejsze powodywystępowanie bólu krzyża podczas ciąży. Jeśli jesteś chory na odmiedniczkowe zapalenie nerek, zapalenie trzustki lub kamicę nerkową, możesz odczuwać ból. Przekazuj niezbędne analizy - mrt, uzi, badania moczu. Aby prawidłowo przypisać leczenie, musisz wiedzieć, jaka jest twoja diagnoza. W tym celu konieczne jest wykonanie testów. Co najważniejsze, nieustannie znajduj się pod nadzorem lekarza i dbaj o siebie i swoją siłę. Będą ci przydatne. Z problemem bólu krzyża i eliminacji jego przyczyn można skontaktować się z neurologiem, ginekologiem-położnikiem, urologiem, gastroenterologiem, kręgarzem. Najważniejsze, żeby nie zaczynać problemu i nie myśleć, że tak powinno być. Jeśli ciągniesz dolną część pleców w czasie ciąży, jest to spowodowane przez negatywne procesy zachodzące w ciele, a Ty już jesteś odpowiedzialny nie tylko za siebie, ale także za przyszłe dziecko.