Jak zachować ciążę w młodym wieku. Wskazówki i porady
Najcięższy okres rodzenia dzieckapierwszy trymestr. I właśnie dlatego wiele młodych matek ma takie pytanie: "Jak zachować ciążę we wczesnym okresie?". Z wielu powodów jest to trudne dla matki i płodu. Ten stres i doświadczenie kobiety z powodu nowej sytuacji, adaptacji ciała, dodatkowych obciążeń itp. To jest ten etap, który jest najbardziej niebezpieczny dla poronienia. W tym artykule zostaną opisane możliwe przyczyny i objawy poronienia, a także zalecenia dotyczące zachowania ciąży w pierwszym trymestrze ciąży w przypadku zagrożenia przerwania ciąży.
Jak zachować ciążę w młodym wieku. Przyczyny poronienia
Groźba poronienia może być następująca:
- choroby zakaźne przenoszone przez matkę;
- genetycznie nietypowy rozwój;
- częsty stres i przeciążenie;
- przyjmowanie różnych ziół i leków;
- ciężka praca moralna i fizyczna;
- alkohol i palenie tytoniu;
- przeniesione promieniowanie promieniowania;
- różne patologie i choroby macicy;
- grypa przenoszona we wczesnym okresie ciąży;
- wcześniejsze poronienia, poronienia;
- choroby przewlekłe;
- niekompatybilność czynnika Rh ojca i matki lub matki i dziecka;
- podnoszenie ciężarnej kobiety z wagą;
- upadek przyszłej matki.
Objawy zagrożenia poronieniem
Znajomość objawów tego zjawiska pomoże Ci zorientować się w czasie i uratować płód we wczesnych stadiach ciąży. Biuletyny tego zagrożenia mogą wyglądać następująco:
- boli i wciąga podbrzusze;
- skurcze w jamie brzusznej;
- ból pleców;
- krwawienie jest zwiastunem aborcji, która już nastąpiła;
- zawroty głowy i uczucie słabości w ciele;
- uczucie ostrych bólów w jamie brzusznej (rozpoczęło się poronienie).
Jak wcześnie zachować ciążę
Aby zapobiec poronieniu,więcej, jeśli już masz do tego wstępne warunki, które są wskazane powyżej, musisz traktować swoją ciążę z należytą uwagą. W tym celu konieczne jest przestrzeganie wielu instrukcji, radykalnie zmieniając sposób życia.
Prawidłowe i wysokiej jakości jedzenie
Zachowanie wczesnej ciąży izapobieganie ewentualnemu poronieniu może mieć miejsce jedynie w przypadku odpowiednio zorganizowanej diety. W tym celu niezbędne składniki odżywcze i mikroelementy muszą przedostać się do ciała kobiety. Dzienne spożycie świeżych owoców i warzyw w tym dniu jest obowiązkowe. Witamina E (kurze jaja, zielenie, olej roślinny) i kwas foliowy powinny być również spożywane przez przyszłą matkę. Fast food, guma do żucia, frytki itp. powinny być całkowicie wyłączone z diety. Ponadto należy przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza i przyjmować przepisane witaminy.
Jak zachować ciążę w młodym wieku. Tryb i spacery
Konieczne jest chodzenie bardziej świeżopowietrze, z dala od skażonych obszarów. Konieczne jest ustanowienie reżimu dnia i ścisłe przestrzeganie go. Powinno to obejmować odpoczynek w parku i 8-godzinny dzienny tryb snu.
Kobieta w ciąży powinna całkowicie wyeliminować używanie alkoholu (nawet słabego), a palenie jest aktywne i pasywne.
Brak aktywności fizycznej i spokój
Nie kąpać się ani nie kąpać w gorącej wodzie, nie rób tegonosić ciężkość i mniej nerwowy. Chroń się przed stresem. Nie przejmuj się zbytnio sobą. Przenieś większość prac domowych do swoich bliskich. Twoim głównym celem jest uratowanie ciąży i urodzenie zdrowego i długo oczekiwanego dziecka.
