Jak radzić sobie z kacem?

Nie ma prawie nikogo, kto choć raznie spotkałem się z kacem. Rano - nudności, a nawet wymioty, usta zdawały się wysychać z suszarki do włosów od środka, a głowa boli, jakby była bita nudnym przedmiotem przez długi czas ...

Jak radzić sobie z kacem? A jakie to zjawisko, od którego nie można się ukryć? Jeśli kacek już się wydarzył, jak można go pokonać? Co należy zrobić, aby temu zapobiec?

Kac jest zatruciem (zatruciem) alkoholami (alkoholem etylowym), które uległy rozkładowi w ciele.

Dlaczego kaca przynosi ofierze "ocean" fizycznej dolegliwości?

Ponieważ zatrucie alkoholowe dotyczy praktycznie wszystkich systemów funkcjonowania organizmu.

Pytanie o to, jak sobie poradzić z kacem, matyle odpowiedzi, ile osób cierpiało na odurzenie. Wszystkie odpowiedzi są indywidualne. Ktoś może połknąć masło, zanim "opanuje" zawartość szklanki. Kolejny poczuje się lepiej po wywołaniu wymiotów i oczyszczeniu żołądka następnego dnia rano. Ale jedno jest prawdziwe dla wszystkich. Picie mniej i dogłębne jedzenie - sposób na złagodzenie porannego cierpienia.

A jednak istnieją ogólne zalecenia dotyczące postępowania z kacem.

Przy udziale alkoholu dochodzi do ługowanianiezbędne dla masy soli i pierwiastków śladowych, muszą być uzupełnione tak szybko, jak to możliwe. Na przykład sole sodowe i potasowe wspierają tonację naczyń. Zapotrzebowanie tych substancji w wymaganej objętości ustaje, ponieważ alkohol wpływa na grupy narządów wewnętrznych. To boli serce podczas kaca.

Efekt alkoholu odwadnia organizm, czyniącofiara odczuwa rozdzierające pragnienie. Ważne jest, aby przywrócić normalny poziom wody. Ale powinieneś wiedzieć, że nie każda ciecz nadaje się do tego. Nie można ufać gazowanym napojom. Na przykład cola zawiera dodatki chemiczne iw ogromnych ilościach - cukier, a jej poziom zasadowy wynosi tylko 2 μH. Kawa nie nadaje się z kwaśnym środowiskiem. Konieczne jest, aby napój był neutralny lub zasadowy.

Warto dać pierwszeństwo solance kapustnej (jest bogata w potas), sok pomidorowy.

Wskazane jest, aby zmusić się do zjedzenia śniadania, aby organizm odzyskał zniszczone węglowodany. Ważne jest, aby oddychać świeżym powietrzem, ponieważ w tym stanie potrzebny jest dodatkowy tlen.

Nie możesz pozwolić na aktywność fizyczną. Organizm, którego stan jest niestabilny, może pójść na szkodę.

Osoba w stanie kaca doświadcza uczuciaWina za jego nienormalny czyn. Mówiąc krótko, wstydzi się. Dzieje się tak częściowo dlatego, że kora mózgowa narusza związek specjalnych mechanizmów - neuroprzekaźników. Występuje niedobór glicyny, glikolu, kwasu aminooctowego. Możesz zwrócić te substancje, przyjmując leki lub jedząc żywność, która opiera się na chrząstce (używanej do przygotowania galaretek, holodtsa, khash).

Walka z kacem nie jest tak trudną procedurą medyczną, aby nie poradzić sobie z tym samodzielnie. A jednak zaleca się skonsultować z lekarzem.

Jest to konieczne, choćby w celu uzasadnieniaprzerwę w pracy podczas "dnia kaca" (a czasami dwa lub więcej dni). Najpierw lekarz wyznaczy proste, ale prawidłowe leczenie. Po drugie, napisze zaświadczenie lekarskie, które nie będzie kłopotliwe w pracy.

Jeśli powiesz mu, że były bóle cięciapod łyżką, objawy ogólnego dolegliwości, częstego stolca, zjawiska nietrzymania wymiotów i nudności, gorączki ponad trzydziestu siedmiu stopni, lekarz diagnozuje infekcję toksyczną przenoszoną przez żywność. W takim zaświadczeniu nie ma słowa, że ​​ofiara miała kaca.

Jak leczyć - lekarz opowie szczegółowo. Zazwyczaj zaleca się przemywanie żołądka roztworem nadmanganianu potasu, przestrzeganie zaleconej diety i leżenie przez dwa do pięciu dni.

W ten sposób możesz zapewnić nie tylko pomoc medyczną, ale także pomoc społeczną w zakresie postępowania z kacem.