Strefa komfortu jako ograniczenie
Teraz wielu słyszało wyrażenie "strefa komfortu". W języku psychologii oznacza to, że osoba przebywa w przestrzeni życiowej (zarówno w sensie fizycznym, jak i mentalnym), w której jest wygodny, nie odczuwa napięcia i niepokoju, jest zrelaksowany, ale jednocześnie nic mu się nie dzieje, z reguły nie stara się wnieść do swojego życia czegoś nowego. Oczywiście do każdego z nich. Nie wszyscy mają wspaniałe cele, dla szczęścia mają dość stabilne zarobki, znormalizowany dzień pracy i wieczorny program telewizyjny. A jeśli istnieje tęsknota za wielkim, to bardzo szybko znika. Okoliczni ludzie, próbując zmusić ich do zmiany, powodują jedynie irytację i ostatecznie wycofują się z czasem.
Ale gdy sama strefa komfortu jest w nimosoba jest uznawana za przeszkodę w rozwoju, konieczne jest podjęcie zdecydowanych kroków. Nie, nie wszyscy ludzie są w stanie osiągnąć jakieś gwiezdne wyżyny, nie wszyscy mają wybitne talenty, nie każdy ma szczęście. Ale aby uczynić swoje życie lepszym i bogatszym, aby rozwinąć pożądane cechy, zdobyć dodatkowe umiejętności, poszerzyć lub zmienić krąg komunikacji, każda osoba może zacząć wyprowadzać się ze swojej strefy komfortu.
Współczesna psychologia oferuje wiele metod samodoskonalenia.
Niemal wszystkie opierają się na destrukcji stereotypów, na zmianie myślenia,
pozbywanie się starych i tworzenie nowych nawyków. To bardzo ważne
zalecenia jednak, aby mogły działać, nie należy się spierać, ale
działać. Nie wiadomo, jak zacząć? Od małego.
- dokonać zmiany aranżacji mebli;
- iść do pracy w drugą stronę;
- Tępe przebudzenie w godzinach porannych zostaje zastąpione radosnym wyskakiwaniem do mechanizmu zegarowego;
- zapisać się na trening sportowy, taniec lub kursy;
- nawiązywać nowe znajomości;
- wyruszyć w niezwykłą podróż;
- Zastanów się, jak zmienić hobby w środek zarabiania;
- w pracy, aby zaskoczyć wszystkich nowym pomysłem lub arcydziełem własnego gotowania;
- zmień fryzurę i styl ubioru.
Są to tylko niewielkie innowacje, które mogą stać się początkiem wielkich wydarzeń.
Wiele książek zostało już napisanych na temat "psychologiaszczęście „w swoich sklepach, zajmują całe regały i czołowe miejsca w rankingach sprzedaży. Ludzie naprawdę chcą być szczęśliwi i odnosić sukcesy, co nie jest zaskakujące. Tylko tutaj, aby wygrać tutaj są autorzy i wydawcy takiej literatury, a także organizatorzy seminariów na temat samodoskonalenia, które kosztują dużo pieniędzy. Nie fakt, że po tych kursach, ludzie nagle zmienić swoje życie, a po przeczytaniu książki, a nawet bardziej, ludzie mają tendencję do po prostu patrzeć na lekarstwo cud, który będzie się prowadzić ich do sukcesu i szczęścia. Strefa komfortu nie jest tak łatwo złamana. Albowiem z nim nie wystarczy postarać się raz lub dwa razy, istnieje potrzeba stałej pracy, a przede wszystkim na siebie. Rzeczywiście, czasami wydaje się, że świat ma tylko lenistwo. Nawet chodzenie do sklepu opcjonalnie można zamówić przez telefon całą drogę w dół do produktu.
To główne niebezpieczeństwo - w sensiedobre samopoczucie. Kiedy wiesz, że wszystko, co niezbędne do życia, istnieje, a co nie jest, lub nie jest tak konieczne, lub nieosiągalne, więc po co zmieniać coś? Rzeczywiście, dlaczego? Skoczę ze spadochronem, no cóż, pojadę w trasę po Europie - ale ogólnie, co się zmieni? Znowu szara egzystencja, dom-praca-siłownia. Znowu zaostrzyła strefę komfortu. Jest to normalne, najważniejszą rzeczą jest nie poddawać się, nie zatrzymywać, poruszać się w określonym kierunku. Stopniowo stanie się łatwiejsze.
I nie jest tak konieczne wyrzucanie starych przytulnychkrzesło. W tym można po prostu odpocząć, po powrocie z "wielkiego" życia, pełnego osiągnięć, do twojego kochanego, teraz naprawdę ciepłego, nie nudnego domu.
