Moja głowa boli codziennie: czy mogę pomóc?
Ciągłe bóle lub silny ból zakłócająnormalne życie, trudno jest odciągnąć uwagę od tego problemu i skupić się na czymś innym. I wyobraź sobie, że boli cię głowa każdego dnia? Niemożliwe jest przyzwyczajenie się do tych odczuć, a życie na tabletkach, które mogą je usunąć lub osłabić na chwilę, nie jest najlepszą opcją.
- będziesz musiał siedzieć i spać tylko we właściwych pozycjach, nawet jeśli pracujesz przy komputerze, wykonuj okresową rozgrzewkę;
- uważaj na swój wzrok, nie męź oczu, nie czytaj w złym świetle;
- Próbuj prawidłowo i głęboko oddychać;
- utrzymuj ciało w dobrej kondycji, uprawiaj sport;
- przebywać jak najdalej od substancji wywołujących alergie;
- Unikaj stresu tak bardzo, jak to możliwe.
Przyczyny uporczywego bólu głowy mogą leżećzapalenie nerwu trójdzielnego. W tym przypadku nie można dokładnie opisać lokalizacji jego lokalizacji: może wystąpić w dowolnej części głowy, jest znacznie wzmocniona przez ruch, kichanie lub kaszel. Nieprzyjemnym odczuciom mogą towarzyszyć mimowolne skurcze mięśni twarzy.
Tak więc w pierwszym przypadku pacjenci skarżą sięWrażenia ściskania w głowie, z reguły są zlokalizowane w jej górnej części. Wśród przyczyn bólu rozciągającego najczęściej wymienia się stres i różne traumy.
Jeśli problem był spowodowany stanem zapalnymzatoki przynosowe, to ból zatok. Wrażenia depresyjne koncentrują się wokół brwi, mostu nosowego, nasilają się wraz z inklinacjami. W tym przypadku nie jest zaskakujące, że głowa boli każdego dnia. Nic się nie zmieni, dopóki nie usunie się zapalenia zatok.
A jeśli nagle ogarnie cię pulsujący bólokolice oczu lub przedniej części głowy, wtedy cierpisz na podrażnienie różnych wiązek nerwów czaszkowych. Zwykle nie trwa dłużej niż godzinę, ale nawet w tak krótkim czasie wywołuje ogromny dyskomfort, niektóre nawet wodę i rumienić oczy. Na szczęście ci pacjenci nie narzekają, że głowa boli codziennie, zwykle wrażenia pojawiają się nagle i po prostu znikają.