Federalne standardy treningu sportowego przez sport. Wymagania ogólne, wymagania siatkówki i pływania

Ministerstwo Sportu Federacji Rosyjskiej opracowało standardy treningowe dla wszystkich sportów, w których odbywają się oficjalne zawody.

Dlaczego potrzebujemy standardów federalnych w sporcie?

Standardy federalne są ogólnym minimumWymogi, które są obowiązkowe dla zgodności z przepisami dla organizacji zaangażowanych w trening sportowy sportowców. Standardy są określone dla każdego sportu, olimpijskiego i nie-olimpijskiego. Pomimo ogromnej ilości dokumentacji na ten temat i rosnącej złożoności życia trenerów i sportowców, standardy federalne odnoszą jedynie korzyści. Po pierwsze, ich dostępność sprawia, że warunki konkurencji są równe dla wszystkich uczestników. Istniejące rozgraniczenia i normy gwarantują każdemu zawodnikowi rywalizację z równymi przeciwnikami. Ponadto, federalne sportowe standardy treningu dla sportu zapewniają bezpieczeństwo w sporcie, regulując stan zdrowia, wiek i inne kategorie uczestników. Ważną funkcją standardów jest zapewnienie sportowcom warunków niezbędnych do treningu sportowego i personelu.

federalne standardy treningu sportowego przez sport

Wymagania ogólne

Zgodnie z federalnymi standardami szkolenia:

- Organizacja sportowa musi mieć program szkolenia sportowego w standardzie federalnym;

- organizacja sportowa musi zapewniać uczestnikom niezbędne urządzenia do prowadzenia zajęć sportowych na terenie;

- Organizacja sportowa musi zapewniać uczestnikom szkolenie personelu;

- sportowcy muszą spełniać wymagania trenerów, angażować się w ich kategorię;

Podczas zawodów:

- zawodnicy muszą być w tym samym wieku i tej samej płci;

- zanim zawodnik zostanie dopuszczony do zawodów, musi spełnić swój własny plan treningów sportowych i przejść selekcję;

- Uczestnicy muszą przestrzegać zasad antydopingowych i przejść kontrolę antydopingową;

- uczestnicy muszą mieć odpowiednią opinię lekarską w sprawie dopuszczenia do zawodów;

- Organizacja zapewnia żywienie sportowcom, podróżuje na miejsce zawodów i zakwaterowanie, opiekę medyczną.

Ministerstwo Sportu Federacji Rosyjskiej

Federalny standard treningu piłki siatkowej

Do prowadzenia zajęć i zawodów w siatkówce potrzebujesz:

- Pokój gier;

- pokój do ćwiczeń;

- garderoby i prysznice dla dziewczynek i mężczyzn oddzielnie;

- punkt medyczny;

- zapewnienie uczestnikom sprzętu i sprzętu sportowego.

Według Ministerstwa SportuFederacja Rosyjska, minimalny wiek dopuszczenia do grupy na szkolenie wstępne wynosi 9 lat. Kształcenie elementarne trwa 3 lata. W pierwszym roku przygotowań liczba głównych zawodów wynosi nie więcej niż 20, na najwyższym etapie mistrzostw 70-75. Fizyczne cechy niezbędne do udanej aktywności sportowej, zgodnie z federalnymi standardami treningu sportowego w sporcie, są zdolnościami szybkimi, a także stabilnością równowagi, zdolnościami ciała i koordynacją.

federalny standard treningu sportowego w siatkówce

Test siatkówki dla dziewcząt na początkowym etapie

Ta lista obejmuje:

- przejazd wahadłowy, 5 na 6 m, 12,5 s;

- bieg na 30 m, 6,6 s;

- rzucić piłkę 1 kg zza głowy, obiema rękami, stojąc na wysokości 6 m;

- skok z miejsca o długości 130 cm;

- podskakując w górę z falą rąk, z miejsca, 30 cm.

Kompleks na najwyższym poziomie umiejętności:

- specjalny program techniczny (obowiązkowy);

- przejazd wahadłowy, 5 do 6 m, 11 s;

- bieg na 30 m, 5,3 s;

- rzucać piłkę 1 kg zza głowy, trzymając obie ręce, 14 m;

- skok z miejsca o długości 210 cm2;

- podskakując w górę z falą rąk, z miejsca, 40 cm.

Program szkolenia sportowego standard federalny

Test siatkówki dla młodych mężczyzn na początkowym etapie

Te ćwiczenia obejmują:

- przejazd wahadłowy, 5 na 6 m, 12 s;

- bieg na 30 m, 6 s;

- rzucać piłkę 1 kg zza głowy, obiema rękami, stojąc, 8 m;

- przeskakuje z miejsca na 140 cm;

- podskakując z miejsca z falą swoich dłoni, 36 cm.

Federalne standardy treningu sportowego w sporcie zapewniają następujący zestaw ćwiczeń kontrolnych na najwyższym poziomie umiejętności:

- specjalny program techniczny (obowiązkowy);

- przejazd wahadłowy, 5 do 6 m, 10,8 s;

- bieg na 30 m, 4,9 s;

- rzucać piłkę 1 kg zza głowy, trzymając obie ręce, 18 m;

- przeskakuje z miejsca na 240 cm;

- podskakując w górę z falą rąk, z miejsca, 50 cm.

Federalny standard treningu sportowego w pływaniu

Do prowadzenia zajęć i zawodów pływackich potrzebujesz:

- Basen;

- sala gimnastyczna;

- garderoby i prysznice dla dziewczynek i mężczyzn oddzielnie;

- pokój do ćwiczeń;

- zapewnienie uczestnikom sprzętu i sprzętu sportowego;

- gabinet lekarski.

Minimalny wiek do zapisania się w grupie toszkolenie wstępne od 7 lat. Kształcenie elementarne trwa 3 lata. Na początkowym etapie przygotowań główne zawody nie odbywają się na najwyższym stopniu mistrzostwa 12-14. Fizyczne cechy niezbędne do udanej aktywności sportowej zgodnie z federalnymi standardami treningu sportowego w sporcie to umiejętności szybkości, a także stabilność przedsionkowa zawodnika i jego wytrzymałość.