Jak podciągnąć kości policzkowe do mężczyzny? Przydatne rekomendacje
Jak podciągnąć kości policzkowe do mężczyzny, aby wyglądałytak ekspresyjny jak gwiazdy Hollywood? Aby to osiągnąć, z wielkim pragnieniem, każdy człowiek może zrobić. Aby to zrobić, konieczne jest skorzystanie ze specjalnej gimnastyki, dzięki której można wzmocnić mięśnie twarzy. Dowiedzmy się, jak szybko pompować kości policzkowe.
Dlaczego jest to konieczne?
Uważa się, że człowiek z wyrazistymi kośćmi policzkowymiwygląda bardziej atrakcyjnie. Naukowcy ustalili, że zaostrzenie tego obszaru zaczyna się wraz z początkiem dojrzewania. Pojawienie się takiej osoby zaczyna wywoływać zainteresowanie przeciwną płcią. Kobiety zwracają większą uwagę na mężczyzn o wyraźnych kościach policzkowych, niż na przedstawicieli płci przeciwnej, którzy nie mają takich cech.
Dlaczego męskie kości policzkowe tracą swojekontury? Faktem jest, że mięśnie twarzy tracą tonus znacznie szybciej niż tkanki w innych częściach ciała. Pierwsze negatywne znaki dają o sobie znać w wieku 30 lat. Wkrótce owal twarzy traci swoje wyraźne kontury. Policzki stopniowo opadają i opadają. Codzienne skurcze twarzy mięśni twarzy nie są wystarczające, by wydać kości policzkowe.
Pomoc w naprawie sytuacji może potencjalnieaby pomóc w tak zwanym budowaniu twarzy. Jest to kompleks treningu mięśni twarzy. Jak pompować w ten sposób kości policzkowe człowieka? Najprościej porozmawiamy o najprostszych ćwiczeniach.
Trening z gumą do żucia
Trudno w to uwierzyć, ale jeden z najprostszych i najbardziejSkuteczne rozwiązania to stosowanie zwykłej gumy do żucia. Proces ten pomaga wzmocnić mięśnie żuchwy i pozwala zwiększyć napięcie tkanki w okolicy policzków, które wykazują pierwsze oznaki zatonięcia.
Jak podkręcić kości policzkowe mężczyzny w ten sposób? Wystarczy okresowo żuć gumę. Pierwsze pozytywne wyniki można zauważyć już po upływie miesiąca. Oprócz liftingu, ta metoda pozwoli na relaks i odprężenie.
Uśmiechnij się
Uśmiechająca się osoba jednocześnie wyolbrzymiakilkadziesiąt mięśni twarzy. Aby uzyskać bardziej wyrazisty wygląd kości policzkowych, musisz zrobić to dobrze. Najpierw musisz ugryźć zęby, a następnie zrobić duży uśmiech. Przytrzymaj mięśnie w tej pozycji zalecane przez kilka sekund. Następnie musisz odpocząć przez kilka chwil i powtórzyć ćwiczenie.
Aby zauważyć pozytywne zmiany, konieczne jest uciekanie się do takich treningów kilka razy dziennie, wykonując co najmniej dziesięć podejść.
Ćwiczenie na szczękę
Aby rozwiązać problem pompowania kości policzkowych na twarzy mężczyzny, możesz użyć następującej metody:
- Konieczne jest zajęcie pozycji siedzącej, wyprostowanie pleców i podniesienie głowy.
- Następnie pociągnij dolną szczękę tak nisko, jak to możliwe. Po tym może nastąpić niewielki kryzys. Jednak w tym przejawie nie ma nic nadprzyrodzonego.
Wykonuj ćwiczenie zalecane jest codziennie, wykonując około dwóch tuzinów podejść naraz. Dzięki regularnemu treningowi twarz stanie się silniejsza i bardziej dopasowana do wyglądu.
Trening na policzkach
I jak szybko podkręcić kości policzkowe mężczyźnie? Aby to zrobić, musisz napompować swoje policzki i ścisnąć mocno usta. Połóż dłonie na twarzy, aby palce dotykały uszu. Następnie naciskaj na policzki, ale nie pozwól, aby powietrze wydostało się z ust.
Takie ćwiczenie nie tylko wzmacnia mięśnie twarzy, ale także eliminuje uczucie zmęczenia.
"Kula w ustach"
Wymieniliśmy już wiele sposobów na pompowaniekości policzkowe dla mężczyzny. Ćwiczenie znane jako "piłka w jamie ustnej" również pomoże osiągnąć rezultat. Podczas treningu musisz sobie wyobrazić, że w twoim ustach znajduje się mały okrągły przedmiot. Na początek musisz wykonać ruchy, które naśladują jego ruch za jednym policzkiem. Następnie powinieneś wykonać podobne ćwiczenie, ale już używając przeciwnej strony twarzy.
Toczenie "piłki" pomiędzy policzkami jest konieczne poprzez dolną i górną wargę.
Metody radykalne
I jak pompować kości policzkowe do człowieka, który nie chcespędzić czas na treningu? W takich przypadkach można stosować skuteczne rozwiązania, które są praktykowane w dziedzinie chirurgii plastycznej. Wyraziste kości policzkowe pozwolą na następujące operacje:
- Mentoplastyka - polega na implantacji pod skórąimplanty. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym w warunkach szpitalnych. W tym samym czasie na twarzy nie pozostawiają żadnych śladów interwencji chirurgicznej. Po nacięciu na implanty wykonywane są po wewnętrznej stronie policzków.
- Lipofilling - procedura umożliwia budowanieKości policzkowe ze złogów tłuszczu, których próbki są pobierane w oddzielnych częściach ciała pacjenta. W porównaniu z implantacją pod skórą implantów, ryzyko odrzucenia tkanki przez materiał użytego tu materiału jest znacznie zmniejszone. Jedyną wadą tej metody jest prawdopodobna resorpcja tłuszczu, która będzie stopniowo absorbowana. Dlatego, aby zapisać wynik, procedurę należy powtórzyć wiele razy.
- Konturowy plastik - tekstura kości policzkowychZwiększenia z powodu podskórnego wstrzyknięcia leków zawierających kwas hialuronowy. Metoda ta jest uważana za najbardziej oszczędną ze wszystkich operacji stosowanych w chirurgii plastycznej. Procedura nie wymaga znieczulenia i jest wykonywana przez około godzinę. Dodatni wynik utrzymuje się przez kilka lat.
Podsumowując
Jak widać, istnieje wiele sposobówpompowanie obszaru kości policzkowych. Gimnastyka twarzy jest wygodna w każdej chwili, będąc w domu lub w pracy. Oczywiście nie możemy liczyć na natychmiastowy odbiór fantastycznych wyników. Jednak przy ciężkiej pracy nad korygowaniem problemu, kości policzkowe z czasem będą wyglądały na bardziej napięte i teksturowane.
